情绪调控站
释放情绪+观察情绪+认识情绪+处理情绪=修心
部分活动内容展示
•越害怕什么,就越会出现什么
•你觉得累是因为你不把自己当人
•活在虚假的愿望里,其实是活在美丽的泡沫里
•生如昙花,你应当欢喜盛开
•如果不想焦虑,那么,现在开始就做一件事
•越是害怕错过什么,就越是错过了这一生
•新闻里好像都是可怕的事,但你不必太担心这个世界
•陪着孩子成长,但没有必要为孩子有没有出息担心
•如果担心衰老,那么,永远保持年轻的心态
•担心变化,不如先接受变化
•总担心被时代淘汰,却成了时代潮流的泡沫
•如果你有自己的立足点,就不会焦虑不确定的未来
•如果担心失业,不如把现在的工作做好
•千万不要忘了生活
•如果觉得压力很大,只要把多余的部分去掉就可以了
•为自己建一道防火墙
•掌握了自己,就是掌握了世界
•还是靠自己的心智才能解决痛苦
•初心到底是什么心
•遇到什么事的时候,想到这句话,我就会平静下来
适合人群
活动特色
从最常见、伤害性最大的负面情绪入手,找准方法一一击破
从人生四大问题切入,自我认知、亲密关系、情绪困扰、人生发展,让我们清楚地理解和照顾自己的情绪,知道怎么更好的处理它们
有浅入深,用实用的方法,一点点“治好”你的情绪
实战练习会帮你解决具体情绪问题
每周五我们一起释放、观察、认识并处理情绪,不断地完善自己,修心止念开启美好的悠然生活
时间:每周五晚 19:00-21:00
地址:北京市朝阳区傲城融富中心B座
乘车:地铁5号线 北苑路北 A口出来,穿过上品折扣,向西走300米即到;
开车的朋友直接导航:傲城融富中心,车可以停在傲城融富中心地上停 车场,也可以停在旁边的暖山生活广场及上品折扣商场。
费用:50元/人(茶水+点心+场地)
联系人:正荧 htyj-yingying(微信)
演慈 zly963803(微信)